Статья рассказывает о том, что под понятием осознанности часто подразумевают внешние знания, но на самом деле это наблюдение за собой и своим поведением. Осознанность - это навык, который помогает в воспитании детей и взаимодействии с окружающим миром. Автор задает вопрос, можно ли говорить об осознанности, если человек не умеет наблюдать за своим внутренним состоянием.