ИЗБИТАЯ ОСОЗНАННОСТЬ. А ОСОЗНАННОСТЬ ЛИ?
Сейчас из всех утюгов звучит про осознанность. И, наверное, эта тема звучит избито и порядком поднадоела .
Но поднять я ее все же очень уж хочу сегодня, и поднять немного с другого ракурса. А все потому что на днях, на детской площадке услышала следующее :
«Мне как то приятнее общаться в кругу осознанных мам, а с остальными не очень».
«А что ты имеешь ввиду, говоря про осознанных и остальных?-я конечно же не удержалась от вопроса.
И в итоге разница свелась к подходу ухода и воспитания и к знаниям в психологии: как себя стоит вести с детьми, а как нет.
Вопрос я этот задала вполне предполагая именно этот ответ.
Потому что вижу, как понятие осознанности часто искажено. И в первую очередь под ним подразумевают внешние знания. Знания о том, как надо и как правильно.
Но ведь ОСОЗНАННОСТЬ -это вообще не про знания , это наблюдение за собой, за происходящим со мной когда я взаимодействую с кем-то или чем-то внешним.
Это когда когда мы не действуем автоматически. А успеваем спросить себя: А что со мной сейчас происходит?Что я хочу получить в результате, какую ценность я хочу сейчас проявить.
Может ли мама знать что нужно правильно с точки зрения психологии сказать ребёнку, но при этом быть невнимательной к своему внутреннему и сказать это «правильно» сквозь зубы ?
Можно ли в этом случае говорить об осознанности?
И осознанность это не про чьи -то знания и научные достижения. Это привычка наблюдения за собой, за своим поведением и за своим состоянием.
Осознанность - это навык.
А иначе получается следующее: беру схему, натягиваю ее на себя. Но себя при этом не изучаю. А она, чёрт возьми не натягивается и в результате выходит вот это вот «правильно сквозь зубы».
А раз навыками наблюдения за своим внутренним нет, то часто это увидеть не представляется возможным.
А что вы думаете по этому поводу?
